台灣受到疫情的影響，目前許多人都是在家工作或是分流上班，待在家中的時間比以往更長，鏟屎官與家中寵物的相處也增多了。美國動物行為專家卻提出：「生活型態的改變，反而會造成毛小孩的心理壓力！」如果有發現在家工作後，毛小孩變得超焦慮，跟著妞編輯來學習該如何幫助牠們？

台灣受到疫情的影響，目前許多人都是在家工作或是分流上班，待在家中的時間比以往更長，鏟屎官與家中寵物的相處也增多了。美國動物行為專家卻提出：「生活型態的改變，反而會造成毛小孩的心理壓力！」如果有發現在家工作後，毛小孩變得超焦慮，跟著妞編輯來學習該如何幫助牠們？

台灣受到疫情的影響，目前許多人都是在家工作或是分流上班，待在家中的時間比以往更長，鏟屎官與家中寵物的相處也增多了。美國動物行為專家卻提出：「生活型態的改變，反而會造成毛小孩的心理壓力！」如果有發現在家工作後，毛小孩變得超焦慮，跟著妞編輯來學習該如何幫助牠們？

「主人在家工作對毛小孩的影響」應該是鏟屎官必須先了解的！首先，對貓咪來說，平時主人外出上班時就能享受只有自己的空間，但主人長時間在家時，貓咪就會覺得被打擾。而對狗狗來說，平時等待的主人開始天天就在身旁，但卻因為工作不能陪牠們玩。雖然影響因素不同，卻都造成毛小孩心理上不小的焦慮感及壓力。

從症狀上來觀察，就會發現毛小孩脫毛嚴重、頻繁發出聲音、打哈欠、眨眼次數增加和舔唇等焦慮的行為一直出現，那就可能是牠們「心裡有苦，但說不出」，遇到這些情況時，身為鏟屎官該如何協助毛小孩，治療牠們的心理狀態呢？美國動物行為專家里夫博士和卡洛爾博士提出4個方式，讓寵物能快速習慣主人居家工作的生活型態且能有效舒壓，方法如下：

寵物舒壓方法1：建立例行常規

「固定的工作時間表」絕對是最有效且快速能讓毛小孩習慣的方式。依照主人平時外出工作的安排，在固定的時間上做同一件事。例如：固定時間餵飯、散步、陪伴玩耍⋯⋯等。讓牠們知道在「固定時間」以外，都是牠們自己的空間，不會受到主人干擾，同樣，也不能去打擾主人工作。

寵物舒壓方法2：給予安靜、休息的空間

除了固定寵物的時間表外，鏟屎官自己也要把持住呀！不要三不五時就去逗逗貓咪、摸摸狗勾的頭，尤其是去打擾牠們的午休時間。有些習慣是平時主人不在家的時候養成的，當主人去打破它時，就容易讓寵物的情緒不佳。（誰喜歡睡覺被吵醒？）

寵物舒壓方法3：提供精神上刺激

長時間在家無法出門，無論是對鏟屎官還是毛小孩來說，其實都容易造成嚴重的心理壓力。（真的要悶壞啦）雖然無法出門曬太陽，但也要找點樂趣給毛小孩，多為牠們準備一些玩具，可以刺激牠們的精神狀態、舒解壓力，也能分散牠們對主人在家的注意力。

寵物舒壓方法4：控制飲食

在毛小孩的飲食方面更要特別注意「定時定量」，主人在家也會不知不覺一直餵寵物吃東西，想說可以透過食物分散毛小孩的注意力。但其實透過食物想讓毛小孩舒壓，就會像人一樣容易暴飲暴食，影響毛小孩的身體狀況。所以千萬別用食物幫助牠們舒壓，等不到心理狀態恢復，身體就先搞壞了！

平時外出工作毛小孩的心理狀態真的很難顧及到，的確也非常難以從牠們的行為中發現任何異狀，但天天與牠們在家相處，就有更多時間能了解牠們！疫情期間，鏟屎官在家工作也別忘了多關注毛小孩的行為跟心情，固定吃飯、玩耍時間，以及定量的飲食，一起跟毛小孩在家渡過這次的疫情吧～

現在養貓狗當寵物的人愈來愈多，偶爾會發生家貓偷溜出去、或是帶狗散步時狗狗走失的情況。許多飼主會一邊尋找一邊著急大聲呼喚寵物的名字，但專家指出這是錯誤的行為。

有「寵物偵探」之稱的日本人藤原博史在新書裡表示，在呼喊名字找尋寵物時，最好用和平常一樣的口氣，因為寵物對於家人的變化很敏感，如果用不同的音調，寵物可能會因緊張逃得更遠，造成反效果。

藤原還提供其他找尋失蹤寵物的步驟：

1.到哪裡找？

在貓咪的領域範圍、狗狗的散步路線進行搜索。

2.和行政部門聯絡

如果遲遲找不到，可和政府動保相關部門、警局、區公所等聯絡，警局會將失蹤寵物列為遺失物，一旦有相關線索或有人撿到，就有機會在第一時間和飼主聯繫。

3.製作尋寵海報或傳單

做這類宣傳單也有技巧，有些飼主會採用寵物「最萌」的樣貌，放上強調貓狗臉部的照片，但藤原表示這不是寵物店開幕傳單，比起顏值，最好採用和寵物失蹤當下最接近樣貌的照片，並且全身皆有入鏡、可清晰辨識身上花色等線索。

藤原開設的專門寵物搜索公司「ペットレスキュー」，成立的25年間已接受超過3000件的委託案件，每年平均有200件以上的委託，成功找回超過2500隻寵物，將約7成的失蹤寵物平安交回飼主手中。

文華：「家裡養的三隻貓常會用爪子攻擊哈吉，牠只會『倒退嚕』，下一秒又繼續追著貓玩，表情憨傻、超可愛。牠不太記仇，也不太計較自己被搶走什麼，當對生活沮喪時，看著牠，就覺得人生其實也沒什麼好計較的。」

熊爸解析：哈吉的脾氣很好，因為狗的牙齒殺傷力不小，若要反擊，貓不會是對手。家中動物們若發生衝突，飼主最好不要介入，讓牠們自己保護自己，久了自然會抓到互動模式。

某天，心情不好回家後……

Mia：「有次和朋友吵架後回家，以往都會撲上來的妹妹，那天只敢跟在腳邊，進房間後我忍不住放聲大哭，牠趴在我身邊靜靜陪著我，最後更把我臉上的眼淚舔乾淨，再回到本來的位置趴下、望著我，陪我度過那個可怕的夜晚。」

熊爸解析：舔眼淚是狗狗最常見的療癒行為，出於關心也出於好奇，想知道你的眼睛為什麼會有東西流出來。另外，狗狗會因為得到獎勵或看到主人破涕為笑，而養成安慰主人的習慣。

當我忙著打包行李……

眾甫：「因為攝影工作時不時要出遠門，每回收行李忙到快崩潰時，看到Hachi躺在沙發上側著頭看我，便有種『人生何須如此趕？』的體悟。本以為Hachi不在意我出遠門，但每次打包時，牠會溜進行李箱，有時甚至會把衣服扯出來，讓人捨不得出門。」

熊爸解析:鑽行李箱是因為看「室友」收東西覺得好奇，想弄清楚在幹嘛，加上貓喜歡陰暗的小地方，看到盒子、櫃子都想躲進去。比起來，狗較會有分離焦慮問題，有些甚至會不吃不喝、拉肚子。